Start nu met WW (Weight Watchers) en vind inspiratie in onze gezonde recepten

Vitamine-ontbijt

Name: Vitamine-ontbijt
Prep time: 5 min
Cook time: PTnullM
Total time: 5 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 0.5 middelgroot/middelgrote Appel; 1 eetlepel(s) Ontbijtgranen, tarwevlokken krokant (chocolade); 100 g Cottage cheese, 1,5% v.g.; 100 g Yoghurt, mager; 0.5 stuk(s) Papaya; 1 stuk(s) Limoen; 1 stuk(s) Passievrucht; 1 koffielepel(s) Munt gehakt

Points®

Totale tijd

5 min

Voorbereidingstijd

5 min

Porties

Moeilijkheidsgraad

Gemakkelijk

Ingrediënten

Appel

½ middelgroot/middelgrote

Ontbijtgranen, tarwevlokken krokant (chocolade)

1 eetlepel(s)

Cottage cheese, 1,5% v.g.

100 g

Yoghurt, mager

100 g

Papaya

½ stuk(s)

Limoen

1 stuk(s)

Passievrucht

1 stuk(s)

Munt

1 koffielepel(s), gehakt

Instructies

Rasp de appel en meng met de cottage cheese en de yoghurt.
Snij de papaja in blokjes. Rasp wat van de limoenschil en pers de limoen uit. Meng de geraspte limoenschil en het limoensap met de papaja. Halveer de passievrucht, schep het vruchtvlees uit de schil en schep met de munt op de papaja. Eet de papaja met de appelyoghurt en de ontbijtgranen.

Vitamine-ontbijt

Ingrediënten

Instructies

Misschien ook interessant

Appel-banaanmuffins

Pannenkoekmuffins met banaan

Bananenbrood

Croque-monsieur met ham, kaas en tomaat

Bloemvrije bananenpannenkoeken

Steak met salade

Misschien ook interessant

Appel-banaanmuffins

Pannenkoekmuffins met banaan

Bananenbrood

WW is verkozen tot #1 Beste Dieet voor afvallen, al 11 jaar op rij!