Vanillebowl met pindakaas en banaan

13
11
11
SmartPoints waarde per portie
Totale tijd
10 min
Voorbereidingstijd
10 min
Porties
1
Moeilijkheidsgraad
Gemakkelijk

Ingrediënten

Griekse yoghurt, mager

180 g

Essence (amandel, rum, vanille, ...)

1 hoeveelheid (naar smaak), vanille, enkele druppe;s

Banaan

2 klein(e)

Cacaopoeder, ongezoet

3 koffielepel(s)

Pindakaas

3 koffielepel(s)

Sojadrink, natuur

1 glas/glazen

Sojadrink, natuur

15 ml, amandel

Chocolade, puur

5 g

Kokosnoot, gedroogd, geraspt

1 koffielepel(s), geraspte kokos

Chiazaad

1 koffielepel(s)

Instructies

  1. Meng de magere Griekse yoghurt met enkele druppels vanilleextract. Voeg 1 banaan, cacaopoeder, pindakaas en amandelmelk toeaan een blender en pureer goed.
  2. Hak de chocolade en garneer de bowl met gehakte chocolade, de rest van de banaan, de geraspte kokos en chiazaad.