.jpg)
Scholrolletjes met kruidenrijst
8
7
7
SmartPoints waarde per portie
Totale tijd
55 min
Voorbereidingstijd
30 min
Bereidingstijd
25 min
Porties
4
Moeilijkheidsgraad
Gemakkelijk
Een heerlijk recept dat perfect binnen het WW programma past.
Ingrediënten
Citroen
1 half/halve, biologisch
Room, 5% v.g.
2 eetlepel(s)
Honing
2 koffielepel(s)
Dille
1 hoeveelheid (naar smaak), gehakt
Peper
1 hoeveelheid (naar smaak)
Zout
1 hoeveelheid (naar smaak)
Pladijs (Schol), rauw
500 g, (4 filets à 125 g)
Sjalot
1 eetlepel(s)
Rijst, ongekookt
180 g, langkorrelrijst
Olijfolie
2 koffielepel(s)
Bloem
2 koffielepel(s)
Melk, mager
250 ml
Bouillon, groente, bereid
200 ml
Mosterd
1 eetlepel(s)
Kurkuma (koenjit)
1 snufje
Sla
1 krop(pen), ijsbergsla
Paprika, alle kleuren
1 g, rood
Dressing zonder olie
2 eetlepel(s), honing/mosterd dressing
Kruiden
1 eetlepel(s), (gehakte gemengde kruiden)