Foto van Kippenrolletjes  met penne en balsamicotomaten door WW

Kippenrolletjes met penne en balsamicotomaten

9
Points®
Totale tijd
55 min
Voorbereidingstijd
40 min
Bereidingstijd
15 min
Porties
4
Moeilijkheidsgraad
Gemakkelijk

Ingrediënten

Kipfilet, rauw

600 g, 4 filets van 150 g per stuk

Ham, gekookt, mager

80 g, 4 plakjes van 20 g per stuk

Basilicum, vers

1 hoeveelheid (naar smaak), 1 handvol

Roomkaas, light

100 g

Olijfolie

2 koffielepel(s)

Pasta, volkoren, ongekookt

240 g, type penne

Kerstomaten

800 g

Balsamicoazijn

4 eetlepel(s)

Rucola

85 g

Citroen

½ stuk(s)

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Instructies

  1. Verwarm de oven voor op 240 °C.
  2. Snij de dikkere gedeeltes van de kipfilets in. Klop met een vleeshamer de kipfilets plat. Beleg elke filet met een plakje ham.
  3. Hak de basilicum fijn en meng met de roomkaas. Besmeer de plakjes ham met de roomkaas. Rol de kipfilet dicht en kruid de buitenkant met peper en zout. Maak vast met een prikkertje.
  4. Verhit de olie in een pan met antiaanbaklaag en bak op een laag vuur de gevulde kipfilets. Kook ondertussen de penne beetgaar.
  5. Meng de kerstomaten met de balsamicoazijn en zet ongeveer 10 minuten in het midden van de oven op 240 °C.
  6. Giet de pasta af. Hak de rucola fijn. Knijp de halve citroen uit over de pasta, voeg de rucola toe en meng.
  7. Verdeel de gevulde kippenrolletjes, de pasta en de balsamicotomaatjes over de borden en serveer.