Start nu met WW (Weight Watchers) en vind inspiratie in onze gezonde recepten

Gerstepap met abrikozen en druiven

Name: Gerstepap met abrikozen en druiven
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 100 milliliter Water; 30 g Volkoren gerst, korrel; 1 snufje Zout; 50 g Yoghurt, mager; 1 koffielepel(s) Citroensap; 1 koffielepel(s) Honing; 2 stuk(s) Abrikozen; 50 g Druiven, witte handvol; 5 g Amandelen gehakte

Points®

Totale tijd

35 min

Voorbereidingstijd

20 min

Bereidingstijd

15 min

Porties

Moeilijkheidsgraad

Gemiddeld

Een heerlijk ontbijt om de dag goed te starten!

Ingrediënten

Water

100 milliliter

Volkoren gerst, korrel

30 g

Zout

1 snufje

Yoghurt, mager

50 g

Citroensap

1 koffielepel(s)

Honing

1 koffielepel(s)

Abrikozen

2 stuk(s)

Druiven, witte

50 g, handvol

Amandelen

5 g, gehakte

Instructies

Breng water met gerst en zout aan de kook en laat met een deksel op de pan op laag vuur ca. 15 minuten zachtjes koken. Neem de pan van het vuur, laat de gerst 15 minuten wellen en laat afkoelen.
Meng de yoghurt met citroensap en honing. Snij de abrikozen in stukjes en halveer de druiven. Meng alle ingrediënten door elkaar en bestrooi met amandelen.

Gerstepap met abrikozen en druiven

Ingrediënten

Instructies

Misschien ook interessant

Spaghetti bolognese

Appel-banaanmuffins

Pannenkoekmuffins met banaan

Bananenbrood

Verse groentesoep

Wappeltaart: appeltaart, maar dan WW-proof!

Misschien ook interessant

Spaghetti bolognese

Appel-banaanmuffins

Pannenkoekmuffins met banaan

WW is verkozen tot #1 Beste Dieet voor afvallen, al 11 jaar op rij!