Foto van Spaghetti met groentesaus door WW

Spaghetti met groentesaus

12
9
9
SmartPoints waarde per portie

Ingrediënten & instructies

Pasta, ongevuld, ongekookt

60 g, spaghetti

Venkel

1 middelgroot/middelgrote

Wortel

1 middelgroot/middelgrote

Courgette

1 klein(e)

Olie

1 koffielepel(s)

Bouillon, groente, bereid

125 ml

Tomaat, uit blik, gepeld

250 g

Basilicum, vers

1 koffielepel(s), gehakt

Oregano

1 hoeveelheid (naar smaak)

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Witte suiker

1 koffielepel(s)

Yoghurt, mager

250 g

Appel

1 middelgroot/middelgrote

Notities

Kook de volkorenspaghetti zoals aangegeven op de verpakking gaar. Snij de venkel, de wortel en de courgette in stukjes. Bak de groenten in de olie, blus af met de groentebouillon en laat ca. 10 minuten koken. Voeg de tomatenblokjes en de gehakte basilicum (vers of diepvries) toe en breng nog eens aan de kook. Breng op smaak met tijm, oregano, peper, zout en suiker. Serveer de spaghetti met de groentesaus. Eet als dessert de magere yoghurt met een halve meloen in stukjes.

WW is verkozen tot #1 BESTE DIEET voor gewichtsverlies, al 10 jaar op rij!