Kipfilet met ananas en pasta

16
13
13
SmartPoints waarde per portie

Ingrediënten & instructies

Spaanse pepers

1 g

Zout

1 snufje

Margarine, vast, 80% vet

1 koffielepel(s)

Kipfilet, bereid

100 g

Room, 12% vet

4 koffielepel(s)

Yoghurt, mager

100 g

Pasta (vers), gekookt

1 Verzadigende portie(s)

Ananas uit blik, op eigen sap

3 schijfje(s)

Notities

Bak de kipfilet. Bak de ananasschijven in een pan met de margarine. Leg op de gebakken kipfilet een schijfje ananas en snijd de rest van de ananas in blokjes om het gerecht te garneren. Doe de room, de pepertjes en het zout in de pan. Laat even indikken. Serveer het vlees met de saus, de stukjes ananas en de gekookte pasta.
Neem de yoghurt als dessert.

WW is verkozen tot #1 BESTE DIEET voor gewichtsverlies, al 10 jaar op rij!