Ontbijt, een lekker begin van de dag!

Donderdag 12 april 2018

Wist je dat 90% van de Belgen elke dag ontbijt? Een goede gewoonte, want als je het ontbijt overslaat is de kans groter dat je later op de ochtend honger hebt en een ongezonde snack naar binnen werkt. Bovendien levert het ontbijt je de nodige energie om goed aan je dag te beginnen. Dat 90% van de Belgen de dag start met een ontbijt wil echter niet zeggen dat hier ook veel aandacht aan wordt besteed. Met het avondeten variëren we er op los, maar met het ontbijt schiet dat er vaak bij in. Komt dat door tijdgebrek? Is het puur uit gewoonte? Wat de reden ook mag zijn, het is tijd voor variatie. En wij helpen je natuurlijk maar al te graag op weg met tips, ideeën en recepten!

Als je al WW Member bent en toegang hebt tot de WW App kun je in Connect heerlijke ontbijttips- en recepten vinden. WW Members posten vaak foto’s van hun ontbijtje, maar zoek ook eens op #ontbijt voor meer ideeën. Heb je zelf een lekker ontbijtje gemaakt? Zet dit dan ook op Connect en inspireer anderen (en vergeet niet #ontbijt erbij te zetten!).

Probeer bij je ontbijt gebruik te maken van de ZeroPoint voedingsmiddelen. Deze zijn geven je een verzadigd gevoel zodat je er even tegenaan kunt. Bovendien houd je zo nog genoeg SmartPoints® waarden over voor de rest van de dag! Ga goed van start met de onderstaande recepten.

Eet smakelijk en tot volgende week!