Zo helpt de WW app je om gezond te leven
Gepubliceerd op 29 maart 2022

Met de WW app neem je het WW programma overal mee naartoe. Zo kun je op elk moment blijven werken aan je doelen en het ontwikkelen van gezonde gewoontes. Lees hieronder onze tips over hoe de app gezond leven makkelijker maakt!

De juiste producten kiezen

Of je nu in de supermarkt bent of onderweg bent en op het punt staat om ergens een snack te kopen, met de Barcodescanner of Calculator functie kom je er direct achter hoeveel Points® je voor een product moet rekenen. Het aantal Points gaan omlaag wanneer voedingsmiddelen vezels, eiwitten en/of onverzadigde vetten (de goede soort) bevatten. De Points gaan omhoog wanneer ze meer toegevoegde suikers en verzadigde vetten (de minder goede soort) bevatten. Door het scannen of invoeren van verschillende producten kun je dus altijd voor de gezondste optie kiezen, waar je ook bent!

Bewegen loont!

Regelmatige lichaamsbeweging maakt deel uit van een gezonde levensstijl. De WW app stimuleert je om regelmatig te bewegen, want je verdient er nu Points mee! Of je nu thuis, op vakantie of in de sportschool bent, met de vele workouts in de app van obé fitness of het 6 weken beweegprogramma van WW Beweegcoach Sabine Appelmans, kun je overal een goede workout doen. Heb je een activity tracker? Koppel deze dan met jouw account en de app berekent meteen hoeveel Points je hebt verdient.

We dagen je uit!

In de app kun je meedoen aan verschillende voeding- en beweegchallenges. Zo kun je op een leuke manier werken aan het ontwikkelen van gezonde gewoontes. Challenge voltooid? Dan verdien je een badge! Verdien er zoveel mogelijk en zie in je Profiel een overzicht terug van welke badges je allemaal hebt verdiend.

Mindset

Wat er in je hoofd omgaat is net zo belangrijk als wat er op je bord ligt. Met onze online Community Connect heb je een 24/7 support systeem binnen handbereik. Je vindt er inspiratie, tips en adviezen van andere WW Members. Zo sta je er nooit alleen voor!