Op de sofa

#starttofeelgreat met Evy!
Evy gaat het gesprek aan met neurotherapeut Tom de Prest over het voelen en uiten van dankbaarheid.


Tips & tools

● Wees dankbaar en besef dat geluk ook in de kleine dingen zit. Take control met deze 7 wetenschappelijk bewezen manieren om gelukkiger te worden!

● Soms is het belangrijk om even stil te staan bij jouw afslankresultaat. Welke (tussentijdse) doelen heb je behaald? Hoe voel je je? Wat ging goed en wat ging minder goed? En wat is jouw plan van aanpak voor de komende tijd? Wees trots op jezelf en vier je successen. It’s celebration time!

● Laat anderen weten waar je dankbaar voor bent. Deel het in de WW Workshop of in WW Connect. Jouw positiviteit werkt wellicht aanstekelijk!

Start to feel great

De hele maand juni kun je challenges volgens van Evy. Ontdek hier alle challenges van week 4. Houd ook zeker de Connect groep Start to feel great challenge in de gaten voor meer tips en inspiratie van Evy! Uitdaging voltooid? Plaats een foto of een bericht in de Start to feel great Connect groep met #starttofeelgreat.