“Weegresultaten delen was een stok achter de deur.”
Naam: Monique
Leeftijd: 32 jaar
Lengte: 1,70 m
Afgevallen kilo’s: 9 kg
Startgewicht: 76,2 kg
Huidig gewicht: 67 kg
“Na mijn tweede zwangerschap bleven er teveel kilo's plakken. Ik kon maar moeilijk de motivatie vinden ze op eigen kracht kwijt te raken, waardoor ik niet lekker in mijn vel zat. Bovendien was mijn conditie slecht en had ik weinig energie. Tijd om actie te ondernemen! Ik begon met WW om inzicht te krijgen in mijn dagelijkse eetpatroon en mezelf meer gezonde gewoonten aan te leren. Ik gebruikte de WW app en ging naar de WW Workshop voor de extra stok achter de deur, die ik toch wel nodig had.”
Delen van weegresultaten
“Mijn ervaringen met het programma, de WW Workshop en mijn weegresultaten deelde ik op mijn blog ‘Moonoloog’. Dat was voor mij nog eens een extra stok achter de deur om er voor de volle honderd procent voor te gaan. En dat had effect. Ik hield mijn eetdagboek netjes bij, bewoog meer, maakte automatisch gezondere keuzes en ontdekte dat ik ook gewoon kon blijven genieten. Ik verloor langzaamaan de kilo's die ik zo graag kwijt wilde. Samen met mijn WW Coach stelde ik mijn streefgewicht vast en naarmate ik daar dichter in de buurt kwam ging ik me niet alleen beter in mijn vel voelen, maar had ik ook weer energie om van alles te ondernemen met mijn gezin. Ik beloonde mezelf met mooie nieuwe kleding voor de zomer. In een kleinere maat!”
“Naarmate ik dichter in de buurt van mijn streefgewicht kwam, ging ik me niet alleen beter in mijn vel voelen, maar had ik ook weer energie om van alles te ondernemen met mijn gezin.”
Disclaimer: Monique is afgevallen met het vorige WW programma. Met WW kan je tot 1 kg per week afvallen. Het gewichtsverlies kan variëren van persoon tot persoon en kan niet gegarandeerd worden.