App

Simpele tips voor de WW app

Scannen, syncen, zoeken, posten, registreren, delen. Newsflash: je WW app heeft massa’s functies. Benut jij die wel ten volle? Wij zetten er 13 op een rij.

  1. Direct scannen
    In de supermarkt kun je de barcode van verpakte voedingsmiddelen scannen om de SmartPoints® waarden te weten. Je kunt het product opslaan, als favoriet aanmerken of ter plekke in je dagboek bijhouden, en een lijst van al je gescande items zien ter referentie.
  2. Syncen met je activity tracker
    Behaal je wekelijkse FitPoints® doel. Synchroniseer je activity tracker met de WW app en je FitPoints worden automatisch bijgehouden.
  3. Receptsuggesties
    Scroll in ‘Mijn dag’ naar beneden naar ‘Recepten ontdekken’ om heerlijke ideeën op te doen. Je ontdekt er alles van brunch tot hapjes en drankjes, en zelfs superlekkere hamburgers (ja, echt!). Alles wat je graag eet, vind je hier.
  4. Laat je helpen door Siri
    Heb je een iOS-apparaat, dan kan Siri je helpen om je gezonde gewoonten in stand te houden. Vraag aan Siri om je ontbijt bij te houden of hoeveel SmartPoints waarden je nog over hebt. Mettertijd leert Siri jouw gewoonten kennen en kan ze shortcuts aanbevelen om je op schema te houden!
  5. Zelf recepten maken
    Is er een gerecht dat je geregeld klaarmaakt? Met de functie ‘Maak een recept’ kun je het snel opslaan en later op elk moment snel aan je dagboek toevoegen. Je hoeft dus nooit meer alle ingrediënten handmatig in te voeren. Is er iets dat je heel vaak eet? Tik op de ster naast de naam om het als favoriet aan te merken.
  6. Virtuele schouderklopjes
    Drie kilo afgevallen? Een FitPoints doel bereikt? Dat verdient een pluim. Wij sturen je berichten als je bepaalde mijlpalen bereikt.
  7. Maak vrienden
    Onze afgeschermde community Connect voor WW Members is een enorme bron van inspiratie. Dit zijn gelijkgestemde zielen… kom hen ontmoeten in de WW app!
  8. Doe mee met de ‘blauwe bollen uitdaging’
    Heb je je al eens afgevraagd wat die blauwe bollen zijn? Dat zijn de dagen dat je gezond hebt gegeten, wat betekent dat je goed bezig bent. Op deze dagen ben je binnen je SmartPoints dagtotaal gebleven (met een marge van -13/+8 SmartPoints). Hou het een aantal dagen op rij vol en vertel over je #blauwebollen op Connect!
  9. Recepten uitwisselen
    Deel je favoriete WW recepten via e-mail of WhatsApp, rechtstreeks vanuit de WW app. Als je vriend(in) de WW app ook heeft, wordt het recept daar automatisch geopend om het te kunnen opslaan en bijhouden.
  10. Je traject bekijken
    Voeg in het Gewichtsverloop je beweegredenen toe, houd je gewicht bij, bekijk je vooruitgang… het kan hier allemaal.
  11. Mediteren met Headspace
    Dankzij onze samenwerking met Headspace kun je genieten van kleine momentjes van mindfulness tijdens jouw afslankproces. Probeer exclusieve meditaties uit, gratis voor WW Members.
  12. Kies je doelen: gewichtsverlies of gezonde gewoontes
    WW draait om welzijn, je hele leven lang. Daarom kun je met mijnWW naast gewichtsverlies ook focussen op gewichtsbehoud en gezonde gewoontes. Kies je gewenste optie bij Instellingen.
  13. Verander van plan
    Soms wil je eens iets nieuws uitproberen. Als je vindt dat het beter is om naar een ander plan over te schakelen, kan dat gewoon via Instellingen. Maar we raden je wel aan om het eerst twee weken vol te houden. Het kan immers even duren voor je gewend bent aan een volledig nieuwe manier van eten. Ons onderzoek heeft aangetoond dat twee weken een goede gewenningsperiode is.