Succesverhalen

Onverwerkte emoties

Het succesverhaal van Charlene

Naam: Charlene
Leeftijd: 36 jaar
Lengte: 1,70 m
Afgevallen kilo’s: 24,1 kg
Startgewicht: 128,3 kg
Huidig gewicht: 104,2 kg 

“Het heeft uiteindelijk 23 jaar geduurd voordat ik de spreekwoordelijke knop kon omdraaien. Ik at wel gezond, maar te veel tussendoortjes. Het getal op de weegschaal werd alleen maar hoger en ik voelde me er niet goed bij. Het extra gewicht beperkte me in mijn dagelijkse bezigheden zoals het nemen van een trap. En ook mijn zelfvertrouwen stond op een laag pitje. Ik kon niet de leuke kleren dragen die ik in de winkel zag, gewoon omdat mijn maat er niet tussen zat. Ik heb bijna alle diëten die je je maar kunt bedenken geprobeerd, maar het werkte niet. Dat kwam omdat ik eerder bezig was met het bestrijden van de symptomen in plaats van met het aanpakken van het echte probleem. 

Overgewicht is meestal een gevolg van overeten door onverwerkte emoties of trauma's. Dat was bij mij ook het geval. Dus toen ik me dat realiseerde en ik eindelijk met de juiste hulp het nodige kon verwerken en achter me kon laten, ging het afvallen vanzelf. Ik koos voor Weight Watchers omdat het geen dieet is, maar een gezonde levensstijl die makkelijk vol te houden is.

 “Dit blijf ik  de rest van mijn leven doen, want het werkt en ik voel me er heerlijk bij!”

 

Ik had geen moeite met het volgen van het programma want ik mag nog alles eten wat ik graag lust, maar wel binnen een bepaald kader. Ook de hulp die ik tijdens het afvallen kreeg van mijn coach en medecursisten hebben bijgedragen aan mijn succes. Ik had daardoor het gevoel dat ik het niet alleen moest doen, en dat is fijn. Het is net als zoveel dingen in het leven, samen sta je sterker! Ik ben momenteel al 24 kilo kwijt, maar ik heb mijn streefgewicht nog niet bereikt. Dus ik ga nog even vastberaden verder.
Afvallen doe je voor jezelf, je eigen geluk. Als je het doet, doe het dan ook met veel plezier. Alleen dan houd je het vol. Mijn motto is: het moet leuk blijven. En dat is het gewoon. Dus ik blijf dit de rest van mijn leven doen, want het werkt en ik voel me er heerlijk bij!”

Disclaimer: Charlene is afgevallen met het vorige Weight Watchers programma. Met Weight Watchers kan je tot 1 kg per week afvallen. Het gewichtsverlies kan variëren van persoon tot persoon en kan niet gegarandeerd worden.