Succesverhalen

"Ik wil nooit meer aankomen!"

Het succesverhaal van Jojanneke

Naam: Jojanneke
Leeftijd: 38 jaar
Lengte: 1,75 cm
Afgevallen kilo’s: 48,1 kg
Startgewicht: 120,3 kg
Huidig gewicht: 74,5 kg

Jojanneke

Jojanneke: "Ik was door mijn twee zwangerschappen 25 kilo aangekomen en daarbij at ik niet heel gezond. Ik ben een emo-eter met een zwak voor koekjes. Dus als ik in een dipje zat, dan at ik er heel wat op. Ik voelde me niet goed bij die overtollige kilo’s, maar de echte klik maakte ik door de kinderen. Ik kon wel dingen met ze doen, maar dan liep ik als een hijgend paard achter ze aan! Ik had geen fut meer. Er moest iets veranderen. Ik wilde niet afvallen met shakes of een andere crashdieet, want dat zou ik toch nooit vol kunnen houden.

Met een startgewicht van 120,3 kilo ben ik naar een Weight Watchers cursus gegaan. Ik vond het meteen leuk! Ik dacht eerst dat het een club voor oude vrouwen was, maar dat viel heel erg mee (lacht). Ik had ook meteen een goede band met de coach. Ook met de anders cursisten ging het goed. Uiteindelijk zit je daar allemaal voor hetzelfde doel, dus je hoeft niet naar elkaar te kijken."

Jojanneke

Leren omgaan met emo-eten
Jojanneke leerde een gezonde levensstijl te volgen. Ze kreeg ook handvatten om met haar emo-eten om te gaan. Het afvallen ging vlot en de eerste resultaten waren te zien. Het gaf haar moed om door te gaan, zelfs toen ze veel tegenslag kreeg.

"Na drie maanden scheurde ik mijn enkelbanden en kort daarna overleed mijn vader heel onverwachts. Ik heb toen een dag alles gegeten wat los en vast zat, maar ik dacht bij mezelf: Jojanneke, wat doe je nu? Je vader wordt er niet levend door en jij wordt er niet gelukkiger van. Die gedachte heeft me geholpen om me te herpakken. En ik weet zeker dat als ik Weight Watchers toen niet had, ik dit nooit had kunnen doen", aldus Jojanneke.

“Ik kreeg handvatten om met mijn emo-eten om te gaan. Als het nu een keertje minder goed met me gaat, dan kan ik me zonder problemen herpakken.”

Een gezonde BMI
Ze had zichzelf twee jaar de tijd gegeven om een gezonde BMI te bereiken. Met kleine tussendoelen was de lange weg die ze af moest leggen behapbaar. "Ik wilde eerst onder de 75 kilo raken, maar toen ik klaar was woog ik 72,2. 48 kilo lichter (lacht)! Ik had het nooit gedacht. Je hoopt het wel, maar je kan je niet voorstellen dat het kan. Mijn gewicht behouden kost me geen moeite. Ik tel wel nog steeds. En als ik een zware week heb gehad, dan pas ik weer extra goed op. Daarna is het weer goed. Ik geloof dat Weight Watchers voor het leven is. Ik kan me soms een keertje laten gaan, maar ik pak het daarna weer op. Weight Watchers is hiervoor een ideale manier, want je overweegt je keuzes en dat resulteert in gewichtsverlies. Door af te vallen is er veel veranderd. Ik vind nu gewoon leuke kleren in mijn maat en bovendien staat het me nog goed ook. Ik sta weer vol zelfvertrouwen op de foto en ik kan spelen met mijn kinderen zonder te puffen. Ze hebben er gewoon een leukere mama voor teruggekregen (lacht)! Met het hele gezin hebben we genoten van Weight Watchers recepten. Mijn man is hier zelfs 25 kilo door verloren. Ik ben zo blij, ik wil nooit meer aankomen!"

Disclaimer: Jojanneke is afgevallen met het vorige Weight Watchers programma. Met Weight Watchers kan je tot 1 kg per week afvallen. Het gewichtsverlies kan variëren van persoon tot persoon en kan niet gegarandeerd worden.