Succesverhalen

"Ik voelde me een gelukkige moeder, maar wel in een verkeerd lichaam"

Het succesverhaal van Heleen

Naam: Heleen
Leeftijd: 48 jaar
Lengte: 1,70 cm
Afgevallen kilo’s: 16 kg
Startgewicht: 78 kg
Huidig gewicht: 62 kg

Heleen

“Tijdens mijn tweede zwangerschap was ik 24 kilo aangekomen. Na enkele maanden zaten er nog steeds vijftien zwangerschapskilo’s aan. Ik voelde me een gelukkige moeder, maar wel in een verkeerd lichaam. Ik was moe en ik zag er uitgeblust uit. Er moest iets veranderen, want zo doorgaan zou me alleen maar ongelukkiger maken. Toen een vriendin me vertelde hoe zij succesvol met Weight Watchers afviel, heb ik besloten om ook een poging te wagen. Dat was twintig jaar geleden.”

Ik heb geleerd hoe je gezonde keuzes maakt
“In het begin vond ik het tellen, wegen en bijhouden van mijn punten een enorme klus. Maar na een tijdje werd het een gewoonte. Het programma heeft me structuur gegeven en ik heb geleerd hoe je gezonde keuzes maakt zonder op smaak in te hoeven boeten. In totaal ben ik zestien kilo kwijt. Nu, jaren later, ben ik nog steeds op gewicht, zonder enige moeite. Valkuilen liggen altijd op de loer.

“Weight Watchers is net als fietsen: je verleert het niet snel.”

Ik hoef geen Doutzen Kroes te worden
“In vergelijking met vroeger voel ik me fitter, heb ik meer zelfvertrouwen en zit ik beter in mijn vel. Ik heb nu een gezonde BMI en dat vind ik prima. Ik hoef geen Doutzen Kroes te worden (lacht).”

Heleen

Disclaimer: Heleen is afgevallen met het vorige Weight Watchers programma. Met Weight Watchers kan je tot 1 kg per week afvallen. Het gewichtsverlies kan variëren van persoon tot persoon en kan niet gegarandeerd worden.