Succesverhalen

"Ik moet nog steeds wennen als ik mezelf in de spiegel zie!"

Het succesverhaal van Kenneth

Naam: Kenneth
Leeftijd: 26 jaar
Lengte: 1,83 cm
Afgevallen kilo’s: 27 kg
Startgewicht: 122,5 kg
Huidig gewicht: 95,5 kg

Kenneth

Ontbijten deed Kenneth niet, met als gevolg dat hij op het werk twee of drie koeken at om zijn honger te stillen. En daar bleef het niet bij. Gedurende de dag nam hij nog meer ongezonde tussendoortjes en frisdranken uit de automaat. ’s Avonds at hij één of twee grote borden met steevast mayo of ketchup erbij. En enkele uren later zat hij op de bank met snoep, chips of nog een boterham. Zijn ongezonde eetpatroon leverde hem al jaren flink wat overgewicht. Hij begon te beseffen dat het hem beperkte in zijn dagelijkse leven. “Ik was snel moe en eenvoudige activiteiten zoals fietsen waren voor mij heel moeilijk. Ik speelde al een tijdje met het idee om iets aan mijn gewicht te doen. Mijn huisarts, cardioloog en orthopeed hadden me al aangeraden om af te vallen. Maar wat me echt over de streep heeft getrokken was het feit dat ik geen energie meer had om met mijn kinderen Darian (3) en Liv (1) te spelen. Ik was nog maar 26 jaar en ik wilde daar volop van kunnen genieten.”

“Ik voel me nu veel beter. Ik heb veel meer energie, mijn bloeddruk is normaal en ik heb geen hartkloppingen meer.”

“Mijn vrouw Nina was al drie maanden met Weight Watchers Online bezig en ze was al vijftien kilo afgevallen. Om haar te steunen en ook voor mezelf heb ik besloten om met haar mee te doen. Samen afvallen is gewoon veel fijner en je pept elkaar op als het even wat minder gaat.” Kenneth zet zich voor 100% in en volgt het programma goed. Als hij nu een tussendoortje wilde nam hij een stuk fruit. Iets wat hij vroeger nooit zou hebben gedaan. Hij leerde om gezonde keuzes te maken en dat bleef niet zonder resultaat. Enkele maanden later woog hij al 27 kilo minder.

“Ik voel me nu veel beter. Ik heb veel meer energie, mijn bloeddruk is normaal en ik heb geen hartkloppingen meer. Toch moet ik nog even wennen als ik mijn spiegelbeeld zie. Het lijkt wel een ander persoon, maar dan wel iemand die er veel beter en verzorgder uitziet. Nee, ik wil nooit meer terug naar m’n oude wereldje. Als ik nu foto’s van vroeger bekijk, dan schaam ik me dat ik het ooit zover heb laten komen. Ik ben ervan overtuigd dat dat nooit meer gebeurt! Weet je, vroeger vond ik mezelf niet dik, ook al zeiden sommige mensen van wel. Hun mening interesseerde me niet. Maar nu ik veel slanker ben voel ik me zo veel gelukkiger. Het is een wereld van verschil. Ik wil nog graag zeven kilo of meer afvallen. Ja, ik ben nog steeds 100% gemotiveerd!”

Kenneth

Disclaimer: Kenneth is afgevallen met het vorige Weight Watchers programma. Met Weight Watchers kan je tot 1 kg per week afvallen. Het gewichtsverlies kan variëren van persoon tot persoon en kan niet gegarandeerd worden.