Succesverhalen

"Ik heb weer dat leuke, spontane karakter"

Het succesverhaal van Lian

Naam: Lian
Leeftijd: 53 jaar
Lengte: 1,70 cm
Afgevallen kilo’s: 13 kg
Startgewicht: 84 kg
Huidig gewicht: 71 kg

Lian

Vroeger was Lian erg mager. Ze kon eten wat ze wilde, zonder aan te komen. Toen ze tien jaar geleden stopte met roken en minder gezond begon te eten, kwamen er extra kilo’s bij. Nu ze is afgevallen, beseft ze dat haar eetpatroon wel erg ongezond was: ze at geen ontbijt, tussen de middag een kleine lunch en ‘s avonds bij het avondeten compenseerde ze dat met twee volle borden. Laat op de avond kreeg ze lekkere trek en maakte ze voor zichzelf een diepvriespizza klaar, belegd met een blikje ansjovis of pikante gehaktballetjes met satésaus erover. Lian had zeker drie keer in de week vreetbuien die niet bevorderlijk waren voor haar gewicht. Bovendien kreeg ze van haar huisarts een medicijn om haar overgangsklachten te verminderen. In twee maanden kwam ze hierdoor zeven kilo aan. Haar kledingmaat was op korte tijd vergroot van 40 naar 44.

Lian: “Toen ik een patatje met mijn moeder ging eten, maakte mijn man die ook mee was een foto. Toen ik die thuis terugzag, schrok ik me wild. Een opgeblazen gezicht, een zwemband… Jeetje, ik walgde van mezelf! Ik heb toen besloten om naar Weight Watchers te gaan.”

“Als ik een moeilijk moment heb, dan kijk ik terug naar die ene foto en dan denk ik: dit nooit meer!”

Appel met zoetstof in de microgolfoven
Lian wist niet wat ze mocht verwachten van het eerste cursusmoment. Maar toen ze er was, voelde ze zich er meteen goed bij. De sfeer was gemoedelijk en de coach legde haar goed uit hoe ze het programma moest volgen. Ze schafte een Combi Pas aan en ging met alle info aan de slag.
“Ik had gehoopt om de kilo’s kwijt te raken, maar ik had het nooit verwacht. Het ging erg vlot. In zes maanden ben ik dertien kilo afgevallen. Ik heb geleerd hoe ik weer gezond kan eten. Iedere morgen neem ik nu de tijd om te ontbijten. Het geeft me energie voor de rest van de dag. Vreetbuien? Nee, die heb ik niet meer. En als ik ‘s avonds trek heb in iets lekkers, dan maak ik een appeltje klaar met zoetstof in de microgolfoven. Erg lekker en puntenloos!
Het is gek, maar ik heb geen behoefte meer aan ongezond eten. Thuis heb ik een lade vol met chips, drop en snoepjes, maar die zijn voor mijn man. Hij snoept erg graag. Ik vind het dan ook heel knap van mezelf dat ik er zonder moeite van af kan blijven. Ik had nooit gedacht dat ik zoveel discipline zou kunnen opbrengen. Ja, zo leer je ook een andere kant van jezelf kennen.” aldus Lian.

Lian

Een sterke vrouw
De afslankresultaten van Lian blijven niet onopgemerkt. Ze krijgt veel complimenten uit haar omgeving. Niet alleen over haar nieuwe figuur, maar ook over haar doorzettingsvermogen. En bij het distributiecentrum waar Lian werkt als magazijnmedewerker, weten de mannelijke collega’s al langer dat ze een sterke vrouw is. Ze zijn dan ook erg trots op haar afslankprestatie.
Lian: “Ik geloof dat Weight Watchers voor het leven is. Ik ben nu Lifetime Member, maar ik ga nog wekelijks naar de cursus om mezelf te wegen. Het is voor mij een enorme stok achter de deur. Ik denk dat ik dat nodig heb, want misschien verval ik na een tijdje weer in mijn oude eetgewoontes en dat wil ik niet meer. Ik voel me nu zo goed. Dankzij Weight Watchers heb ik weer dat leuke, spontane karakter. Dat merkt mijn omgeving ook. Bovendien is alles nu veel leuker geworden: shoppen of lekker wandelen met de hond. Ja, het is een groot verschil met vroeger. En als ik eens een moeilijk moment heb, dan kijk ik terug naar die ene foto en dan denk ik: dit nooit meer!”

Disclaimer: Lian is afgevallen met het vorige Weight Watchers programma. Met Weight Watchers kan je tot 1 kg per week afvallen. Het gewichtsverlies kan variëren van persoon tot persoon en kan niet gegarandeerd worden.