Succesverhalen

Ik had het veel eerder moeten doen

Het succesverhaal van Linda

Naam: Linda
Leeftijd: 57 jaar
Lengte: 1,62 cm
Afgevallen kilo’s: 39,6 kg
Startgewicht: 103,6 kg
Huidig gewicht: 64 kg

Linda

Linda woog 60 kilo toen ze trouwde. Kort daarna verloor ze haar man en kwamen de kilo’s er snel bij. “Ik at vaak vettige maaltijden zoals frietjes, lasagne en pizza’s en ik dronk graag een biertje. Toen ik 76 kilo woog besloot ik om toch iets aan mijn gewicht te doen. Ik probeerde af te vallen met verschillende diëten en pillen, maar de kilo’s kwamen er even snel bij als dat ze eraf gingen. Ik heb jaren geleden ook Weight Watchers geprobeerd, maar dat was zonder succes”, aldus Linda.

"Toen mijn vriend een maagverkleining geen goed idee vond, besloot ik Weight Watchers te proberen. Ik heb er geen moment spijt van gehad.”

Wel Weight Watchers, geen maagverkleining
Ze kwam steeds meer kilo’s aan door het goede leven, gebrek aan beweging en het motto ‘Hoe vettiger, hoe prettiger’. De tol moest ze hiervoor wel betalen, want in de winkel vond ze het moeilijk om kleding te vinden waar ze nog in paste. Ook haar gezondheid kwam door haar overgewicht in het gedrang. Ze was vaak kortademig, moe, had rugpijn en een veel te hoge bloeddruk. Haar hartspecialist raadde haar aan om af te vallen. Toen Linda 103 kilo woog, dacht ze erover om een maagverkleining uit te laten voeren. Maar daar was haar vriend tegen, omdat het niet gezond is. “Toen mijn vriend het geen goed idee vond, besloot ik om nog eens een poging te wagen met Weight Watchers.” Met grote vastberadenheid bezocht Linda wekelijks de cursus. Ze volgde het programma zonder enige moeite. Dit komt volgens haar omdat je nog steeds mag eten wat je graag lust. “Je moet alleen zorgen dat je binnen je puntentotaal blijft”, zegt Linda. En het loont. Na enkele maanden, rond oud en nieuw, was ze al twaalf kilo kwijt.
Nog iets later bereikte ze haar afvaldoel van -40 kilo. “Omdat ik boven de honderd kilo woog heb ik kleine doelen opgesteld. Per vijf kilo stelde ik een nieuw doel. De kilo’s gingen er snel af, bij ieder weegmoment toonde de weegschaal een lager getal.”

Linda

Ik heb nu veel meer energie
“Mijn eetpatroon is niet meer te vergelijken met dat van toen. Ik drink nu veel water en eet veel vis, groenten en fruit. Het is gewoon een gezonde manier van afvallen en ik raad het iedereen aan! Ik heb nu veel meer energie en mijn bloeddruk is goed. Bovendien ben ik ook veel meer gaan bewegen, wat vroeger niet kon door mijn gewicht. Zo ga ik vaak fietsen en wandelen. Hardlopen wil ik binnenkort ook nog proberen. Hiermee verdien ik ook veel bewegingspunten die ik dan weer kan inzetten voor iets lekkers. Iedere zaterdag komen mijn vriendin en schoonmoeder langs om te kaarten. Daar hoort dan een lekker biertje bij. Nu drink ik vooral light bier, omdat dat iets lager in punten is. Zo past het precies in mijn puntentotaal. Ik koop ook vaak tussendoortjes van Weight Watchers, omdat ik meteen kan zien hoe hoeveel punten het bevat.”

Nooit meer terug
“Mensen die me lange tijd niet hebben gezien, vragen me of ik de maagverkleining heb laten uitvoeren. Ik leg hen dan uit dat ik zoveel ben afgevallen dankzij Weight Watchers. Bovendien denk ik dat ik er met een operatie niet zo goed uit had kunnen zien. Ik ben dan wel 40 kilo kwijt, maar ik heb bijna geen vel over. De meeste mensen met een operatie hebben dat wel. Als ik toen geweten had wat ik nu weet, dan was ik veel eerder naar Weight Watchers gegaan. Maar één ding is zeker: ik wil nooit meer terug!”

Disclaimer: Linda is afgevallen met het vorige Weight Watchers programma. Met Weight Watchers kan je tot 1 kg per week afvallen. Het gewichtsverlies kan variëren van persoon tot persoon en kan niet gegarandeerd worden.