Succesverhalen

"Ik ben nu bewuster met mijn gezondheid bezig"

Het succesverhaal van Magreet

Naam: Magreet
Leeftijd: 48 jaar
Lengte: 1,68 cm
Afgevallen kilo’s: 11,5 kg
Startgewicht: 89,9 kg
Huidig gewicht: 78,4 kg

Magreet

Magreet: “Eigenlijk at ik heel weinig. Mijn maaltijden waren niet compleet omdat ik tussendoor teveel snackte. Dat was het probleem en daardoor kwamen er ieder jaar meer kilo’s bij. Tot ik op een dag op de weegschaal stond en dacht: wow! Hier moet ik iets aan doen. Dat was ook het moment waarop ik dieper ben gaan nadenken hoe ik dit zou gaan aanpakken. Ik had al 500 diëten geprobeerd, maar deze keer zou het anders zijn. Dat beloofde ik mezelf. Mijn trommeltje met smoesjes moest dit keer worden dichtgespijkerd.”

Alle vooroordelen ontkracht
In het begin was Margreet een beetje sceptisch over Weight Watchers. Maar toen ze zich verdiepte in het programma kwam ze erachter dat het een effectieve manier van afvallen is. Haar vooroordelen bleken niet te kloppen. “Ik had eerst iets van: ‘Ik ga toch echt niet met die punten aan het werk (lacht)?’ Totdat ik ermee bezig was. Ik wist het meteen: dit gaat werken. Ik ben online begonnen en ik ging naar de cursus om producten te kopen. Ik ben in vijf maanden tijd vijftien kilo kwijtgeraakt. Het afvallen ging goed. Ik kookte voor het hele gezin en at gewoon mee. Het enige verschil was dat ik in het begin met een weegschaaltje aan tafel zat om mijn porties af te wegen. Ik hield mijn punten zorgvuldig bij en leerde zo ook mijn valkuilen te herkennen. Zo is donderdagavond altijd mijn tv-avond. Dan zit ik op de bank en heb ik vaak zin in een snack. Daarom zorg ik er altijd voor dat ik iets in huis heb dat binnen mijn puntenaantal past. Verder ben ik ook meer gaan bewegen. Ik loop nu elke dag vijf km. Ik sta dan ’s morgens vroeg op om te gaan sporten. Ik moet eerlijkheidshalve wel zeggen dat ik van de zes dagen vaak zes dagen geen zin heb hoor (lacht). Maar dan kom ik thuis en kijk ik op de stappenteller en dan denk ik: tjakka! Dat heb ik er weer opzitten, aldus Magreet.”

Magreet

Borstkanker overwonnen
Door het programma leerde Magreet hoe ze gezonder kon leven. Praktische lessen die ze ook toepaste in haar leven na het overwinnen van borstkanker. Magreet: ‘Op mijn twaalfde werd ik gediagnostiseerd met mastopathie waardoor ik last had van opgezette melkklieren. Daardoor voelden mijn borsten nooit hetzelfde aan. Toen ik nog zwaarder was had ik meer vetweefsel en ja, dat verdoezelde natuurlijk ook mijn opgezette melkklieren. Toen ik vijftien kilo lichter was merkte ik iets anders aan mijn borst. Ik dacht eerst dat het een opgezette melkklier was, maar het bleek kanker te zijn. Natuurlijk had ik de knobbel wel ontdekt, maar door vijftien kilo af te vallen heb ik het gewoon eerder ontdekt. En dat is de reden waarom ik ook graag mijn verhaal wil vertellen. Ik heb chemo gehad en ik ben een borst kwijt, maar ik ben er nog. Ik heb gewoon heel veel geluk gehad. Daarom wil ik graag een waarschuwing uitbrengen: ‘Dames, let goed op!’”

“Ik lig nu trots in bed en ik denk dan: wat heb ik het weer goed gedaan!”

Wat heb ik het weer goed gedaan
“Ik zat vroeger gevangen in mijn eigen lijf. Ik voelde me echt niet happy. Nu ik die vijftien kilo niet meer mee hoef te dragen en gezonder ben gaan leven, voel ik me zoveel beter! Van binnen en van buiten. Terugvallen? Oh nee, dat zal nooit meer gebeuren. Dat kan ook niet. Dat heeft natuurlijk ook met mijn borstkanker te maken. Ik zorg er elke dag voor dat ik gezonde keuzes maak en mijn punten goed bijhoud.. Ik voel me goed bij mijn nieuwe ik. Vroeger lag ik elke avond in bed met een schuldgevoel over wat ik die dag allemaal had gegeten. Nu lig ik trots in bed en denk ik: ‘Wat heb ik het weer goed gedaan!’”.

Disclaimer: Margreet is afgevallen met het vorige Weight Watchers programma. Met Weight Watchers kan je tot 1 kg per week afvallen. Het gewichtsverlies kan variëren van persoon tot persoon en kan niet gegarandeerd worden.