Zo werkt het

Lijst met ZeroPoint™ voedingsmiddelen van het Groene plan

Fruit

Fruit boordevol voedingsstoffen zijn geweldig als snack of toetje!

Groente

Gebruik groente als basis voor je gerecht en varieer regelmatig! 

Appel
Abrikozen
Aalbessen
Aardbeien
Ananas
Banaan
Blauwe bessen
Bosbessen
Bosvruchten
Bramen
Cactusvijg
Citroen
Cantaloupe meloen/cavaillon
Carambola/stervrucht
Clementine
Cranberry’s, vers
Dadels, vers
Diepvriesfruit
Druiven, blauwe
Druiven, witte
Frambozen
Fruitsalade, ongezoet
Galiameloen
Granaatappel
Granaatappelpitjes
Grapefruit
Guave
Jackfruit, vers
Kaki
Kersen
Kiwi
Krieken
Kersen
Kruisbessen
Kumquat
Kweepeer
Limoen
Lychees
Mandarijn
Mangistan
Mango
Meloen
Mirabel (gele pruim)
Mispel
Morellen
Nectarine
Papaya
Passievrucht
Peer
Perzik
Physalis (ananaskers)
Pitahaya (dragon fruit)
Pomelo
Pruimen
Ramboetan
Rammenas
Rode bessen
Sharonvrucht
Sinaasappel
Stervrucht
Sweetie
Tamarillo
Tangerine
Uglifruit
Veenbessen
Vijgen, vers
Verse fruitsalade, ongezoet
Vruchten op water, uit blik
Watermeloen
Witte bessen
Zwarte bessen

Alle verse en diepgevroren fruitsoorten zonder toegevoegde suikers (gedroogd fruit en fruitsappen hebben SmartPoints® waarden)

Geen ZeroPoint™ voedingsmiddelen: gedroogd fruit, fruitsappen en smoothies

Alfalfa
Amsoi
Andijvie
Artisjok
Artisjokharten, uit blik
Asperges
Aubergine
Agurken, zoetzuur, uitgelekt
Augurken, zuur
Bamboescheuten
Beetwortel
Biet
Bleekselderij
Bloemkool
Boerenkool
Boontjes
Bospeen
Bosui
Broccoli
Cantharellen
Champignons
Cherimoya
Chinese kool
Courgette
Daikon, (lange witte radijs)
Gemengde paddenstoelen
Geroosterde paprika, uit pot, zonder olie
Gezeefde tomaten
Groene asperges
Groene kool
Groene selderij
Groentemix
IJsbergsla
Kerstomaten
Kiemzaad
Knolselderij
Komkommer
Kool
Koolraap
Koolrabi
Kousenband
Kropsla
Lamsoor
Lente-ui
Meiknolletjes
Mierikswortel
Mini-maiskolfjes
Oesterzwammen
Okra
Paksoi
Palmharten
Paprika, alle kleuren
Peterseliewortel
Peultjes
Pompoen
Postelein
Prei
Prinsessenbonen
Raap
Raapstelen
Rabarber
Radijzen
Rauwkost
Rettich
Rode biet
Rode kool
Rode ui
Rucola
Savooiekool
Schorseneren
Selderij
Shiitake
Sjalot
Sla
Snijbiet
Snijbonen
Soepgroenten
Sopropo (bitterkomkommer)
Sperziebonen
Spinazie
Spitskool
Spruiten
Tuinkers
Taugé
Tomaat
Tomaat uit blik, gepeld
Tomatencoulis, naturel, zelfgemaakt
Tomatensaus met verse tomaten
Truffels
Ui
Veldsla
Venkel
Waterkastanjes
Waterkers
Winterpeen
Witlof
Witte asperges
Witte kool
Witte knolletjes
Wortel
Witte selderij
Zeekraal
Zeewier
Zilveruitjes
Zuring
Zuurkool

Alle verse en diepgevroren groenten.
Groenten uit blik, zonder olie of toegevoegde suikers

Geen ZeroPoint™ voedingsmiddelen: avocado, pastinaak, zoete aardappel, mais, alle zetmeelrijke groenten (peulvruchten, erwtjes en linzen)