Eet

Dagmenu voor 30 SmartPoints®

Lekker eten binnen je SmartPoints budget!

De grote troef van het SmartPoints programma is ongetwijfeld de flexibiliteit. Je kiest zelf wat je eet, rekening houdend met de spelregels van het programma maar bovenal met jouw smaak en voorkeur. Niettemin zijn er heel wat cursisten die behoefte hebben aan structuur en, als het op afslanken aankomt, aan een uitgeschreven menuplan. Met deze dagmenu’s geven we dan ook graag een antwoord op de vraag: ‘Wat eten we vandaag?’.

 

Flexibele structuur
De dagmenu’s zijn gebaseerd op een SmartPoints dagtotaal van 30. Ze bieden suggesties voor het ontbijt, de lunch, de hoofdmaaltijd en een tussendoortje. De verschillende maaltijden zijn steeds op dezelfde manier samengesteld, zodat je er zeker van bent dat je elke dag de nodige voedingsstoffen opneemt om gezond af te slanken. Als je een bepaalde maaltijdsuggestie niet zo lekker vindt, pas het gerust aan!

 

Als jouw SmartPoints dagtotaal hoger ligt dan 30 of als je je SmartPoints weekextra wil gebruiken, kan je voedingsmiddelen toevoegen, porties vergroten of een extra tussendoortje nemen.

 

Klik op de onderstaande link voor het menu:

 


Benieuwd naar de andere dagmenu's?

Word dan lid van Weight Watchers! Meld je nu aan en krijg onder andere toegang tot alle artikelen, de app, ruim 1000 slanke recepten, het eet- en bewegingsdagboek, jouw succesgrafiek en de SmartPoints calculator.