Foodbox

Bloemkoolpannetje en gehakt
Beschikbaar in de 4 dagen box

SNEL BLOEMKOOLPANNETJE MET TARWE EN GEHAKT

 

Voor 4 personen
Bereidingstijd: 30 minuten
13 SmartPoints per persoon

 

INGREDIËNTEN

250 g voorgekookte tarwe
1 bloemkool
ca. 400 g rundsgehakt
1 courgette
200 g troskerstomaten
80 g verse light kaas
½ bussel lente-ui*
UIT JOUW KEUKEN
2 kl olie
½ el paprikapoeder
1 el oregano
1 kl cayennepeper
zout en zwarte peper