Wendy a perdu beaucoup de poids avec monWW Violet | WW Belgique

La vie de Wendy a pris un vrai tournant grâce à monWW

Wendy a beaucoup gagné d'avoir perdu… 25 kg : elle a trouvé un nouveau job et sa vie de famille s'est améliorée.

Mon Pourquoi

Je me suis abonnée à WW pour moi-même et ma santé mentale, mais aussi pour mes enfants. Je ne voulais plus devoir leur refuser des choses ou des activités à cause de mon poids ni rater les occasions d'être à leurs côtés : je voulais être capable de m'amuser avec eux, de frapper la balle, de courir et de les aider !"

Q&R avec Wendy

Que trouvez-vous particulièrement chouette dans monWW ?

"Ce n'est pas un régime, c'est un mode de vie que j'ai adopté pour toujours. Mon mari et moi avons une vie sociale active et allons régulièrement à des fêtes. Grâce à monWW, je ne dois pas m'en priver, mais je ne perds pas de vue mes objectifs de santé."

 

Vous suivez le plan violet. Pourquoi vous convient-il si bien ?

"Parmi les aliments à ZeroPoint™ du plan Violet, on trouve les pommes de terre, les pâtes et riz complets. C'est pour moi l'idéal. J'ai toujours entretenu une relation amour-haine avec les glucides. Je les considérais comme des ennemis, je pensais qu'il n'était pas possible d'en manger si l'on voulait perdre du poids. Alors, je n'en consommais plus. Mais comme ils sont des aliments à ZeroPoint, cela m'a encouragée à les intégrer de nouveau dans mes préparations, et à les apprécier. Eh bien, franchement, ce fut une révélation. Oui, je mange des pommes de terre, du riz et des pâtes. Et malgré cela, je maigris. C'est une vraie leçon de vie !"

 

Vos repas préférés ont-ils changé ?

"Oui et non. En principe, nous mangeons à la maison la même chose qu'autrefois, mais sous une variante plus équilibrée. Le bifteck est par exemple toujours accompagné de frites et de sauce aux champignons. Mais il est grillé plutôt que cuit au beurre, les frites sont cuites sans huile, et la sauce est préparée avec du yaourt au lieu de crème fraiche. Comme le curry a toujours été l'un des plats préférés de notre famille, je prépare désormais un curry de poulet à ZeroPoint, ce qui me permet de boire un petit verre de vin sans remords. Et c'est la raison pour laquelle, au cours des 10 derniers mois durant lesquels j'ai atteint mon objectif pondéral, je n'ai jamais eu l'impression de devoir me refuser quoi que ce soit."

Que pensez-vous de la communauté WW ?

"Alors là, c'est tout bonnement fantastique ! Au début, je suivais le programme en ligne de WW. À l'époque, ça me convenait bien, car j'étais timide et incertaine. Je pensais être capable de le faire moi-même. Mais j'avais sous-estimé la valeur des encouragements des autres Membres WW sur Connect, dont l'emploi est facile dans l'appli WW. Il y a toujours une présence pour vous motiver et vous encourager. On se sent faire partie de la grande famille WW."

 

Comment est votre vie aujourd'hui ?

"Si vous saviez à quel point j'étais timide avant de frapper à la porte de WW, et terrorisée à l'idée de prendre la parole devant un groupe, alors vous comprenez ma fierté d'être devenue Coach WW et de mener 3 Ateliers WW par semaine. Je trouve ça super. J'ai appris à voir le bon côté et je ne rate plus aucune sortie à la piscine ni à la plage avec les enfants. Je suis de nouveau maître de ma vie."

3 raisons pour lesquelles WW a donné de bons résultats chez Wendy

Un mode de vie

"Mes goûts ont totalement changé grâce à WW. Les plats gras à emporter ne me disent plus rien. Je me sens désormais plus attirée par des recettes plus saines."

Convivialité familiale

"Pas besoin de préparer des repas différents à cause de WW, car ce que je mange convient aussi pour le reste de la famille. Mon mari a d'ailleurs perdu 11 kg, parce qu'il prend les mêmes repas que moi."

Facile à suivre

"Suivre monWW n'est vraiment pas compliqué. Avec des principes simples et tous les aliments à ZeroPoint, j'irais jusqu'à dire que ne pas respecter le programme est presque impossible."

Un mode de vie

"Mes goûts ont totalement changé grâce à WW. Les plats gras à emporter ne me disent plus rien. Je me sens désormais plus attirée par des recettes plus saines."

Convivialité familiale

"Pas besoin de préparer des repas différents à cause de WW, car ce que je mange convient aussi pour le reste de la famille. Mon mari a d'ailleurs perdu 11 kg, parce qu'il prend les mêmes repas que moi."

Facile à suivre

"Suivre monWW n'est vraiment pas compliqué. Avec des principes simples et tous les aliments à ZeroPoint, j'irais jusqu'à dire que ne pas respecter le programme est presque impossible."

Prêt(e) à faire des choix sains et conscients ?