Selena a perdu beaucoup de poids avec monWW Vert | WW Belgique

Selena a perdu du poids avec monWW

Depuis que Selena a rejoint WW, elle se sent de nouveau en bonne santé, sans avoir dû chambouler totalement son style de vie.

Mon Pourquoi

"Vers l'âge de 40 ans, je me suis sentie fatiguée, vieille. Après avoir eu mal pendant des années, je me suis fait opérer du dos et je souffre toujours de crises de migraine. J'ai vraiment voulu y remédier et retrouver la santé. Or depuis que je me suis lancée dans l'aventure WW, je peux compter sur les doigts d'une seule main les attaques de migraine !"

Q&R avec Selena

Que trouvez-vous particulièrement chouette dans monWW ?

"WW est différent des autres programmes alimentaires, parce qu'il n'interdit aucun aliment. On peut continuer à manger tout ce que l'on aime, en perdant du poids. Parce qu'ici, l'accent n'est pas seulement mis sur la nourriture. C'est d'ailleurs la raison pour laquelle ça fonctionne ! Le soutien que l'on reçoit de WW est incroyable et m'a vraiment aidée à atteindre mon objectif. Les encouragements, la compréhension et la motivation obtenus lors des Ateliers WW hebdomadaires de mon Coach WW, mais également des amis que je m'y suis faits, sont une énorme différence par rapport aux autres programmes que j'ai essayés antérieurement pour perdre du poids !"

 

Vous suivez le plan Vert. Pourquoi vous convient-il si bien ?

"Le plan Vert est génial ! Sa liste d'aliments à ZeroPoint™ est limitée, cela me pousse à plus de responsabilités dans la phase dans laquelle je me trouve. J'en ai besoin, et j'aime ça ! En notant dans mon journal l'essentiel de mon alimentation, je contrôle mieux la taille des portions et ce qui se passe dans mon corps. Je crois que le plan Vert me donne une transparence totale, et ça me plaît. Mais je puise vraiment le maximum des aliments à ZeroPoint, c'est-à-dire les fruits et légumes : je les intègre à chaque repas et ils sont devenus mes collations préférées."

 

Cuisinez-vous différemment ?

"La cuisine a toujours été une source de détente pour moi. Ça n'a pas changé depuis que j'ai rejoint WW. Tester de nouvelles recettes me plaît toujours autant, et elles sont nombreuses chez WW. Et c'est encore plus gai de donner libre cours à ma créativité et de transformer des recettes pour les rendre compatibles avec WW. Même celles que j'aime beaucoup et que je prépare depuis des années. Lorsqu'on sait ce qu'il faut faire, c'est en fait assez simple."

 

Dans quelle mesure WW a-t-il changé votre vie ?

"Plus je prenais du poids, moi j'avais l'impression de vivre. Lors des réunions de travail, je n'osais plus prendre la parole, je n'avais pas envie d'aller me promener pendant les vacances, je ne voulais plus rien essayer de nouveau… Mais en 22 mois, j'ai perdu 35 kg avec WW et je sens que je profite beaucoup plus de la vie : je fais plus de sport, je pars plus souvent en vacances, et je mange même plus qu'autrefois ! Je ne veux plus me cacher. Je suis plus assurée et satisfaite de moi-même."

 

3 raisons pour lesquelles WW a donné de bons résultats chez Selena

C'est pratique en voyage

"Mon mari et moi-même partons souvent en voyage, et avec WW, ça ne pose aucun problème. Je veille à choisir les plats de la carte les plus équilibrés et je peux facilement me permettre un petit extra de temps en temps."

Les ressources nombreuses

L'appli WW est fabuleuse. J'y trouve des recettes correspondant aux ingrédients que j'ai à la maison ou au temps dont je dispose. Mais ma fonction préférée de l'appli, c'est celle qui me permet de contrôler les choix au restaurant."

Les résultats

"J'ai déjà suivi plusieurs régimes par le passé, j'avais même pris un rendez-vous à l'hôpital pour une opération destinée à me faire perdre du poids. Mais j'y ai renoncé une semaine avant la date fatidique. Et lorsque j'ai commencé avec WW, j'ai vu les résultats dès les sept premiers jours."

C'est pratique en voyage

"Mon mari et moi-même partons souvent en voyage, et avec WW, ça ne pose aucun problème. Je veille à choisir les plats de la carte les plus équilibrés et je peux facilement me permettre un petit extra de temps en temps."

Les ressources nombreuses

L'appli WW est fabuleuse. J'y trouve des recettes correspondant aux ingrédients que j'ai à la maison ou au temps dont je dispose. Mais ma fonction préférée de l'appli, c'est celle qui me permet de contrôler les choix au restaurant."

Les résultats

"J'ai déjà suivi plusieurs régimes par le passé, j'avais même pris un rendez-vous à l'hôpital pour une opération destinée à me faire perdre du poids. Mais j'y ai renoncé une semaine avant la date fatidique. Et lorsque j'ai commencé avec WW, j'ai vu les résultats dès les sept premiers jours."

Prêt(e) à faire des choix sains et conscients ?