Témoignages

"L’appli WW favorise la prise de conscience"

Remke, 47 ans, - 14 kg
Période : mai 2020 - décembre 2020

« Je crois que j’ai dû essayer pratiquement tous les types de régime. J’ai toujours réussi à perdre du poids ; en revanche, impossible à tenir le rythme sur la durée. Cette fois, je ne voulais pas faire un régime intensif, alors j’ai décidé d’essayer WW. »

Planification
« Depuis que j’ai démarré avec monWW+, j’ai commencé à surveiller mes portions, à mesurer mon alimentation et à boire davantage d’eau. Je fais également des choix plus conscients. Par exemple, si je sais que je vais boire un verre de vin le soir, je mange plus équilibré le reste de la journée. Il s’agit surtout de bien planifier. »

Appli WW
« Mon téléphone, ma montre et mon pèse-personne étant synchronisés entre eux, je n’ai pas besoin de tout renseigner manuellement dans mon appli WW. Sur le plan de l’activité physique, j’ai toujours fait des promenades, du yoga et du pilates. J’enregistre également mon sommeil. En nous permettant de suivre notre alimentation, notre activité physique et notre sommeil, l’appli WW favorise la prise de conscience. »

Disclaimer : avec WW, vous pouvez perdre jusqu'à 1 kg par semaine. La perte de poids peut toutefois varier d'une personne à l'autre et ne peut être garantie.

Prêt(e) à faire des choix sains et conscients ?