Témoignages

"Je ne veux plus jamais retomber"

Nom : Nadia
Âge : 50 ans
Taille : 1,67 m
Poids de départ : 105,4 kg
Poids actuel : 68 kg
Poids perdu : 37,4 kg 

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"Autrefois, je n'avais même pas conscience de toutes les choses malsaines dont je me nourrissais. Quand j'avais envie de croquer un bout, je me servais dans l'armoire. L'embonpoint a commencé à la puberté. Et je ne me suis jamais souciée de maigrir. Ce n'est qu'arrivée à 50 ans que j'ai décidé d'agir Je voulais prendre une autre orientation. Alors, je me suis rendue à un Atelier WW avec une copine. Cela me plaît beaucoup, car j'y fais le plein de motivation. Et c'est aussi une sorte de contrôle social. Mais surtout, on y passe de bons moments. On y rencontre des gens, on y noue de nouvelles amitiés. Je suis devenue Adhérent Or, et je continue d'assister fidèlement aux Ateliers WW.

"On peut continuer à manger de tout, à condition de respecter les règles de comptage et de planification."


WW est facile à suivre : on peut continuer à manger de tout, tant que l'on respecte les règles de comptage et de planification. J'ai souvent une idée assez correcte de la valeur des aliments. Et quand il ne me reste pas assez de points, je prends une alternative qui m'en "coûte" moins. Je cuisine le même repas pour toute la famille et personne ne se plaint. J'utilise abondamment les aliments à ZeroPoint, par exemple du poulet et du yaourt à la grecque. Le seul bémol est que je n'arrive pas à bien déterminer la taille adéquate des portions. Du coup, je continue de tout peser, c'est devenu une habitude. Dans l'App WW, je note et planifie tout. Le week-end, je prends le temps de penser aux repas de toute la semaine et nous allons ensuite chercher le nécessaire au magasin. C'est surtout pratique pour les jours où le temps manque, car on a déjà un repas sain et rapide à la maison.

Le shopping est redevenu un plaisir depuis que j'ai perdu du poids. Je peux choisir n'importe quoi, cela me va d'ailleurs souvent très bien. Lors des essayages, les gens ne sont pas avares en compliments. Dernièrement, une vendeuse m'a même dit que je pouvais franchement prendre une taille en dessous. Depuis, j'ai viré tous mes anciens vêtements. Cela me motive à poursuivre les efforts. Certaines personnes les conservent, au cas où elles reprendraient du poids. Je ne le veux pas, car je ne veux surtout pas retomber."

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Disclaimer : avec WW, vous pouvez perdre jusqu'à 1 kg par semaine. La perte de poids peut toutefois varier d'une personne à l'autre et ne peut être garantie.