Maarten, 35 ans, - 17,9 kg
J'ai pris beaucoup de poids quand j'ai arrêté de fumer. Je ne rentrais dans plus aucun vêtement et voir une photo de moi m'a fait sursauter. C'était tragique. Quand j'ai su qu'une amie suivait avec bonheur le programme WeightWatchers, j'ai décidé de faire de même. Et franchement, je ne le regrette pas une seconde !
WW me donne un cadre avec des directives claires de ce que je peux faire, mais dans lequel je peux aussi rester moi-même. Je suis aujourd'hui bien plus conscient de ce que je mange. WW m'a appris à planifier et à préparer les repas à l'avance, plutôt que de me contenter de plats cuisinés ou livrés à domicile. Ce sont autant de petits changements, qui ont un grand impact sur le corps.
L'appli WW est facile à employer. J'utilise le Scanneur de code-barres chaque fois que je vais au magasin, pour vérifier les Points. J'ai aussi acheté le livre de recettes 365 jours, ses conseils sont précieux. Sur Connect, je lis des messages motivants, et ça marche ! Ma confiance en moi est bien plus grande. Quand on est content de soi et de son corps, cela se voit de l'extérieur. Je suis plus heureux et bien plus positif envers la vie.