Témoignages

"Avec le Plan Violet, je n'ai pas vraiment l'impression d'être au régime"

Nom : Derya Peters
Âge : 29 ans
Poids perdu : 15 kg

"Je me suis inscrite chez WW parce que je n'avais plus aucune idée de la façon de perdre du poids. J'avais déjà essayé et comparé plusieurs régimes. Ils ont apporté des résultats au début, mais les kilos sont revenus aussi vite. Pas mal de gens m'avaient déjà parlé de WW, alors je me suis dit : autant essayer. Tout ce poids excédentaire avait miné mon assurance. Je me préoccupais toujours de ce que les autres pensaient de moi et ça me faisait mal. J'avais bien remarqué ne plus être capable de tout faire, par exemple m'habiller joliment. Rien ne va lorsque l'indice de masse corporelle est déséquilibré. Et ne parlons pas de la condition physique : je n'étais plus capable de courir."

"J'ai opté pour le plan Violet. Il m'accorde beaucoup d'aliments à ZeroPoint™, et je trouve ça super. À vrai dire, c'est aussi parce que je n'aime pas noter ni décompter d'unités SmartPoints®. En plus, avec Violet, on peut manger des produits complets riches en glucides pour 0 unité SmartPoints. Ainsi, je n'ai pas l'impression d'être au régime. Surtout que j'adore les pâtes ! Évidemment, il faut toujours raison garder.

DeryaJ'ai suivi la formule Digital pendant un an, mais les résultats n'allaient pas assez vite à mon goût, parce que j'avais besoin d'un support plus strict. Je suis donc passée aux Ateliers WW, et ça, c'est génial ! Lorsque j'en rate un, mon Coach WW me demande par e-mail si tout va bien. Je ne serais jamais parvenue à liquider ces kilos superflus sans le support additionnel de l'Atelier. À cause du carnaval, une réunion a été supprimée, et ça s'est directement traduit par un demi-kilo sur la balance. Maintenant, je me contente d'objectifs hebdomadaires. Chaque fois que je me pèse, je remets les compteurs à zéro. Ainsi, j'ai l'impression que l'effort est plus fractionné et c'est plus facile à tenir.

Je n'ai pas encore atteint mon poids de forme, mais je constate que les vêtements me vont mieux et que je me sens mieux. J'ai surtout appris à prendre conscience de mon alimentation. Avec WW, on peut manger de tout, mais il faut réfléchir si ça en vaut la peine ou non. Pourquoi deux croquettes si une seule suffit ? Je m'offre encore chaque semaine une pizza, et c'est très bien ainsi. Car beaucoup de régimes interdisent ces produits. Moi, je ne supporterais pas.

Je ne me suis pas encore mise au sport, sauf la marche. J'essaie d'atteindre au moins 10 000 pas chaque jour ! Autrefois, je prenais la voiture pour aller au centre du village ou en ville ; maintenant j'y vais à pied, avec la poussette. Je ne l'aurais jamais fait il y a 6 mois seulement."