Témoignages

Jay a repris le contrôle

Par de longues journées de travail et l'éducation de ses jumeaux, Jay n'avait plus guère de temps pour le sport. Mais de petites adaptations à son style de vie ont tout changé.

Jay, -10 kg


Jay raconte…

Au début de ma carrière dans le secteur financier, en raison des longues journées de travail, je pouvais manger tout ce que je voulais, et j'en ai bien profité. Mais par manque de temps, j'ai fortement diminué les activités sportives. Durant sa grossesse, mon épouse avait souvent envie de milk-shakes et de pizzas. Et moi, je faisais comme elle, par solidarité (rires). Ce n'est qu'après la naissance de nos jumelles que je me suis rendu compte à quel point j'avais exagéré.

Nouvelles habitudes

Reprendre le contrôle

Devenir papa signifie renoncer à certaines libertés. Moins de temps pour moi-même, moins de temps pour le sport. Les choses ne se sont pas toujours déroulées comme je le voulais ou l'avais espéré. Mais il y en a une sur laquelle je veux absolument garder le contrôle : l'alimentation.

Un nouveau jeu

Sitôt après avoir téléchargé l'Appli WW, je me suis rendu compte à quel point WW était universel. J'ai un esprit de compétition, j'ai donc considéré l'Appli comme un jeu vidéo sur les choix alimentaires. Je l'utilise pour enregistrer mes aliments, je vérifie le soir combien d'unités SmartPoints® j'ai consommées. Si mon capital journalier est épuisé et que je dois piocher dans la réserve hebdo, je rectifie le planning pour le lendemain. Ça m'amuse beaucoup.

La réussite avec WW a changé la vie de Jay

Un nouveau mode de vie

Je n'ai jamais considéré WW comme un régime : c'est plus un choix en faveur d'un style de vie déterminé, où il faut un peu de discipline. Inutile de se resservir systématiquement, il faut être honnête envers soi-même !

Depuis que j'ai perdu du poids, je me sens meilleur père. Un peu comme si j'étais désormais capable de surmonter toutes les épreuves, mentales ou physiques. Par exemple un marathon, que je rêve de courir depuis longtemps. Un jour, j'en franchirai la ligne d'arrivée !