Sauce au thon
22
17
17
Valeur SmartPoints par portion
Ingrédients & instructions
Fromage blanc, demi-gras, nature
2 portion(s)
Pain complet
100 g
Flageolets, cuits
4 portion(s)
Concentré de tomate
1 cc
Carotte
100 g, crudités
Pomme
1 moyen
Vinaigre
1 cc, vinaigre balsamique
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Câpres
1 cuillère(s)
Basilic, frais
1 cc
Côtelette d'agneau, crue
1 pièce(s)
Thon, conserve au naturel
100 g
