
Plat de chou-fleur au filet américain
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Valeur SmartPoints par portion
Ingrédients & instructions
Chou-fleur
200 g, , fleurons
Bouillon, légumes, préparé
500 ml
Oignon
1 quantité au choix
Courgette
1 petit(s)
Tomates cerise
1 g, (5)
Huile
1 cc
Filet américain nature, cru
100 g
Poivre
1 quantité au choix
Sel
1 quantité au choix
Fromage blanc, nature, 0% MG
75 g
Bouillon, légumes, préparé
2 portion(s)
Vinaigre de vin blanc
1 cuillère(s)
Sambal oelek
1 cc