Curry de légumes allégé
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Valeur SmartPoints par portion
Ingrédients & instructions
Camembert, 45+
50 g
Baguette, complet
40 g, (de campagne)
Courgette
100 g, (en dés)
Poivron, toutes couleurs
1 moyen(s)
Tomate
1 moyen(s)
Riz, cuit
4 cuillère(s)
Alcool ou vin, pour flamber ou pour cuire
50 ml, (vin blanc)
Bouillon-cube, dégraissé
1 tablette(s)
Oignon
1 petit(s)
Crème, 5% m.g.
2 cuillère(s)
Huile de colza
1 ml
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Curry en poudre
1 cc
Nectarine
1 pièce(s)