Photo de Wrap de rosbif, mangue et concombre prise par WW

Wrap de rosbif, mangue et concombre

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
25 min
Temps de préparation/cuisson
25 min
Portions
4
Niveau de difficulté
Facile

Ingrédients

Salade

16 feuillet(s)

Carotte

2 moyen(s)

Concombre

¼ moyen(s)

Oignons de printemps

3 petit(s)

Rosbif, cuit

400 g

Mangue

1 pièce(s)

Coriandre

4 brin(s)

Citron vert

1 pièce(s)

Sauce sweet chili

120 g, 120 ml

Jus de citron vert

1 cuillère(s)

Sauce soja

1 cuillère(s)

Instructions

  1. Lavez et essorez la salade. Pelez et râpez les carottes. Lavez le concombre, coupez-le dans sa longueur puis en fines tranches. Lavez les oignons de printemps et coupez-les en rondelles.
  2. Coupez le rosbif en lanières. Pelez la mangue, enlevez le noyau et coupez la chair en quartiers.
  3. Lavez, essorez et hachez grossièrement la coriandre. Coupez le citron vert en quartiers.
  4. Mélangez la sauce chili, le jus de citron vert et la sauce soja. Déposez le rosbif, les morceaux de concombre et de mangue, les carottes, la coriandre et les oignons de printemps sur les feuilles de laitue et enroulez-les. Servez-les comme des wraps avec la sauce et les quartiers de citron vert.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !