Photo de Wrap à la pastèque, à l’avocat et au jambon italien prise par WW

Wrap à la pastèque, à l’avocat et au jambon italien

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
15 min
Temps pour apprêter les aliments
15 min
Temps de préparation/cuisson
0 min
Portions
4
Niveau de difficulté
Moyen
Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.

Ingrédients

Avocat

1 petit(s)

Feta, entière

150 g

Pastèque

200 g

Jambon, cru ou fumé

160 g, 8 tranches à 20 g

Menthe

1 cc

Huile, olive

2 ml

Jus de citron vert

2 cuillère(s)

Tortilla/wrap, crêpe de maïs

4 grand(s)

Instructions

  1. Dénoyautez l'avocat, enlevez la pulpe à l'aide d'une cuillère et coupez-la en dés. Coupez la feta et la pastèque en dés. Coupez le jambon en lanières. Hachez la menthe. Mélangez tout dans un saladier et ajoutez l'huile et le jus de citron vert. Remuez bien.
  2. Étalez la salade sur une tortilla. Pliez d'abord la partie inférieure jusqu'à la moitié de la tortilla. Puis, pliez les côtés gauche et droit vers le centre.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !