Photo de Wrap Bien-être prise par WW

Wrap Bien-être

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
30 min
Temps pour apprêter les aliments
23 min
Temps de préparation/cuisson
7 min
Portions
1
Niveau de difficulté
Facile
Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.

Ingrédients

Poivron, toutes couleurs

1 moyen(s)

Tomates séchées au soleil, sans huile

1 pièce(s)

Fromage frais, allégé

50 g, (aux herbes)

Poivre

1 quantité au choix

Sel

1 quantité au choix

Paprika

1 quantité au choix

Tortilla/wrap, crêpe de maïs

65 g

Salade

3 botte(s)

Rosbif, cuit

30 g, (2 tranches)

Instructions

  1. Découpez 1 poivron en bâtonnets et disposez-les, la peau vers le haut, sur une plaque de cuisson recouverte de papier de cuisson. Grillez-les env. 7 minutes dans le four à 220°C.
  2. Réduisez en purée 1 tomate séchée, sans huile, avec 50 g de fromage aux herbes allégé et assaisonnez de poivre, sel et paprika en poudre. Tartinez 1 tortilla (65 g) du mélange tomates-fromage.
  3. Déchirez quelques feuilles de salade romaine. Retirez les bâtonnets de poivrons du four, répartissez-les sur la tortilla avec la salade et 2 tranches de rosbif, enroulez-la et servez-la enrobée de papier de cuisson.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !