Uitsmijter
2
Points®
Temps total: 7 min • Préparation: 2 min • Cuisson: 5 min • Portions: 2 • Difficulté: Facile
Dit populaire lunchgerecht hoeft echt geen caloriebom te zijn.
Ingrédients
Harde kaas, 20+
30 g, (2 plakjes)
Ham, gekookt, mager
50 g
Wit brood
2 g
Ei, rauw
2 stuk(s)
Peper
1 snufje
Zout
1 snufje(s)
Instructions
1
Snij de korsten van het brood. Verwijder het vet van de ham en snij de korstjes van de kaas. Leg op elk sneetje brood een plak ham.
2
Bak 2 spiegeleieren in een pan met een Weight Watchers bakvel. Laat even bakken en doe op elk ei een plak kaas. Kruid met peper en zout en laat verder bakken tot de kaas gesmolten is.
3
Schep de spiegeleieren uit de pan en leg op de sneetjes brood.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.