Tramezzini aux crevettes grises

4
Temps total
15 min
Temps pour apprêter les aliments
15 min
Temps de préparation/cuisson
0 min
Portions
2
Niveau de difficulté
Facile
Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme Weight Watchers.

Ingrédients

Crevettes, grises, cuites

120 g

Yaourt, maigre

70 g

Mayonnaise, light, max. 40% MG

2 cuillère(s)

Ketchup

1 cc

Worcestershire sauce

1 quantité à choix

Sel

1 quantité à choix

Poivre

1 quantité à choix

Concombre

100 g

Basilic, frais

2 brin(s)

Pain complet

2 tranche(s), 4 tranches

Instructions

  1. Rincer et éponger les crevettes. Fouetter le yaourt avec la mayonnaise et le ketchup. Assaisonner de sauce worchestershire, sel et poivre. Incorporer les crevettes et mélanger.
  2. Éplucher et râper le concombre (ou le couper en fines rondelles). Laver, essorer et effeuiller le basilic.
  3. Garnir 2 tranches de pain de concombre et de basilic. Recouvrir de crème aux crevettes. Refermer les sandwichs en appuyant bien. Les trancher en diagonale et les servir sur des assiettes de service.

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