Photo de Tiramisu aux fraises et à la mangue prise par WW

Tiramisu aux fraises et à la mangue

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
40 min
Temps pour apprêter les aliments
10 min
Temps de préparation/cuisson
0 min
Portions
1
Niveau de difficulté
Facile
Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.

Ingrédients

Fraises

100 g

Sucre vanillé

1 cc

Sucre cristallisé

1 cc

Mangue

1 pièce(s), chair de mangue

Fromage blanc, nature, 0% MG

3 cuillère(s)

Boudoir

2 biscuit(s)

Café

1 cuillère(s), espresso froid

Eau de vie

5 ml

Instructions

  1. Couper 100 g de fraises en deux. Les saupoudrer de 1 cc de sucre vanillé et de 1 cc de sucre. Laisser macérer pendant une trentaine de minutes.
  2. Mixer 100 g de chair de mangue et mélanger avec 3 CS de fromage blanc à 0 % MG. Casser 2 boudoirs en morceaux et les déposer dans le fond d’une coupe à dessert. Mélanger 1 CS d’espresso froid avec 1 cc d’eau de vie.
  3. En arroser les biscuits. Recouvrir de demi-fraises et napper de crème à la mangue. Réserver au réfrigérateur jusqu’au moment de servir.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !