Thon à la sicilienne
6
Points®
Temps total
55 min
Temps pour apprêter les aliments
25 min
Temps de préparation/cuisson
30 min
Portions
2
Niveau de difficulté
Facile
Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.
Ingrédients
Thon, cru
200 g, 2 filets à 100 g
Huile, olive
2 cc
Jus de citron
1 cuillère(s)
Sel
1 quantité au choix
Poivre
1 quantité au choix
Origan
1 cc, séché
Citron
1 pièce(s), non traité
Anchois, salés
4 pièce(s)
Tomate
600 g
Alcool ou vin, pour flamber ou pour cuire
50 mililitres
Sucre cristallisé
1 cc
Câpres
1 cuillère(s)
Ciabatta
100 g, 2 pièces à 50 g