Photo de Steak avec pommes de terre au romarin etharicots prise par WW

Steak avec pommes de terre au romarin etharicots

8
8
4
Valeur SmartPoints par portion
Temps total
35 min
Temps pour apprêter les aliments
35 min
Temps de préparation/cuisson
0 min
Portions
1
Niveau de difficulté
Facile
Une délicieuse recette parfaitement conforme au programme.

Ingrédients

Pommes de terre, crues

200 g, petites

Romarin

2 brin(s)

Huile

2 cc

Poivre

1 quantité au choix

Sel marin, gros

1 quantité au choix

Steak de bœuf, cru

120 g

Sel

1 quantité au choix

Tomate

2 moyen(s)

Oignon

1 petit(s)

Haricots, fins

200 g, verts

Sarriette

1 quantité au choix, (séché)

Instructions

  1. Préchauffez le four à 180 °C.
  2. Effeuillez le romarin. Mélangez 1 cc d'huile avec du sel, du poivre et le romarin. Incorporez les demi-pommes de terre et répartez-les sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Faites cuire les pommes de terre au romarin dans le four à mi-hauteur pendant env. 25 minutes.
  3. Faites chauffer le reste de l'huile dans une poêle et cuisez le steak pendant 1 à 3 minutes de chaque côté selon la cuisson souhaitée. Salez et poivrez.
  4. Coupez les tomates en quartiers et couper finement l'oignon. Faites revenir brièvement les haricots avec l'oignon, sans graisse, ajoutez la tomate et assaisonnez avec du sel, du poivre et de la sarriette.
  5. Servez les haricots avec le steak et les pommes de terre au romarin.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !