Photo de Spaghetti bolognaise végétarien prise par WW

Spaghetti bolognaise végétarien

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
25 min
Temps pour apprêter les aliments
20 min
Temps de préparation/cuisson
5 min
Portions
1
Niveau de difficulté
Facile

Ingrédients

Pâtes, complètes, crues

60 g, par ex. spaghetti

Carotte

1 moyen(s)

Céleri-rave

50 g

Oignon

1 demi

Ail

1 gousse(s)

Huile

1 cc

Lentilles, sèches

50 g, Corail

Bouillon, légumes, préparé

200 ml

Tomates, conserve

100 g

Concentré de tomate

1 cuillère(s)

Herbes italiennes

2 cc

Parmesan

1 cuillère(s)

Poivre

1 quantité au choix

Sel

1 quantité au choix

Instructions

  1. Faites cuire les spaghettis à point.
  2. Coupez la carotte et le céleri rave en petits cubes, émincez l’oignon et hachez finement l’ail. Chauffez l’huile dans une poêle et faites-y revenir tous les légumes. Ajoutez les lentilles et le bouillon et laissez mijoter environ 5 minutes à feu doux.
  3. Ajoutez ensuite les dés de tomates et le concentré de tomates. Assaisonnez de sel, poivre et herbes aromatiques italiennes.
  4. Saupoudrez de parmesan et servez.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !