Photo de Soupe to go prise par WW

Soupe to go

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
20 min
Temps pour apprêter les aliments
10 min
Temps de préparation/cuisson
10 min
Portions
1
Niveau de difficulté
Facile
C'est une préparation idéale pour se préparer un plat chaud au travail. Sur place, il suffit d'ajouter de l'eau chaude et de laisser reposer un peu. Vous pouvez également essayer avec d'autres sortes de légumes.

Ingrédients

Carotte

1 grande(s)

Chou-rave

1 demi, de petite taille

Brocoli

1 entier(es), 1 poignée de rosettes

Bouillon-cube, légumes

½ tablette(s), 2 cc de poudre pour bouillon de légumes

Jus de citron vert

1 cuillère(s)

Sauce soja

2 cuillère(s)

Nouilles chinoises, crues

60 g

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Instructions

  1. La veille, coupez ou râpez les légumes et versez-les dans un bocal à conserves (de 1 litre). Ajoutez la poudre pour bouillon de légumes, le jus de citron vert, la sauce au soja et les nouilles. Réservez une nuit au réfrigérateur.
  2. Le lendemain, secouez bien le bocal en verre, versez-y de l'eau bouillante jusqu'à ce qu'il soit rempli et laissez-le reposer 10 minutes.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !