Photo de Smoothie aux fruits et au yaourt prise par WW

Smoothie aux fruits et au yaourt

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
10 min
Temps pour apprêter les aliments
10 min
Temps de préparation/cuisson
0 min
Portions
5
Niveau de difficulté
Facile
Variez les plaisirs en variant les fruits. Plein de vitamines assuré.

Ingrédients

Salade de fruits frais, non sucrée

750 g, exotiques, surgelés

Yaourt, maigre

250 g

Kefir, demi-écrémé

150 ml

Sucre cristallisé

2 cuillère(s)

Menthe

1 botte(s), fraîche

Instructions

  1. Mixer 750 g de fruits exotiques surgelés avec 250 g de yaourt à 0% MG, 150 ml de kéfir demi-écrémé et 2 CS de sucre. Décorer de dés de fruits réservés et de menthe fraîche.

Notes

Attention : des unités SmartPoints supplémentaires doivent être ajoutées si les fruits sont mixés ou pressés. Elles sont uniquement visibles dans le nombre total d'unités SmartPoints.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !