Photo de Shake aux fruits prise par WW

Shake aux fruits

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
20 min
Temps pour apprêter les aliments
20 min
Temps de préparation/cuisson
0 min
Portions
2
Niveau de difficulté
Facile
Une collation riche en vitamines. A siroter pour le savourer jusqu'à la dernière goutte.

Ingrédients

Mangue

200 g

Édulcorant (type polyol érythritol)

1 quantité au choix

Framboises

200 g

Yaourt, maigre

150 g

Kiwi

4 moyen(s)

Jus de citron

2 cuillère(s)

Jus d'orange, frais

125 ml

Instructions

  1. Couper 1 mangue (200 g) en dés et les mixer avec 125 ml de jus d'orange. Edulcorer et répartir dans deux verres. Mixer 200 g de framboises surgelées avec 150 g de yaourt à 0% MG et édulcorer. Verser sur le mélange mangue/orange. Couper 4 kiwis en dés et les mixer avec 2 CS de jus d'orange. Verser dans les verres.

Notes

Attention : des unités SmartPoints supplémentaires doivent être ajoutées si les fruits sont mixés ou pressés. Elles sont uniquement visibles dans le nombre total d'unités SmartPoints.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !