Photo de Scampi à l’ail prise par WW

Scampi à l’ail

2
0
0
Valeur SmartPoints par portion
Temps total
20 min
Temps pour apprêter les aliments
10 min
Temps de préparation/cuisson
10 min
Portions
2
Niveau de difficulté
Facile
Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.

Ingrédients

Scampi, décortiqués, crus

500 g

Sel

1 quantité au choix

Poivre

1 quantité au choix

Ail

3 gousse(s)

Huile, olive

3 ml

Citron

1 moyen(s)

Persil

1 g, frais ou surgelé, ciselé

Instructions

  1. Rincer, éponger, saler et poivrer les scampi. Éplucher et émincer l’ail. Faire sauter les scampi et l’ail dans l’huile (3-5 minutes).
  2. Presser le jus de 1/2 citron. En asperger les scampi et laisser mijoter 2-3 minutes. Couper le demi-citron restant en fines rondelles. Saupoudrer la préparation de persil et décorer de rondelles de citron. Accompagner de la salade verte.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !