Photo de Sandwiches et salade au poulet et pesto prise par WW

Sandwiches et salade au poulet et pesto

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
12 min
Temps pour apprêter les aliments
12 min
Portions
2
Niveau de difficulté
Facile
Cette recette de sandwich est formidable et facile à préparer, puisqu'il suffit d'utiliser du pesto prêt à l'emploi et des restes de filet de poulet.

Ingrédients

Pesto

1 cuillère(s)

Mayonnaise, light, max. 40% m.g.

2 cc

Yaourt, maigre

25 g

Filet de poulet, cuit

120 g, cuit, en morceaux

Poivron, toutes couleurs

45 g, rôti, sans huile, en cubes

Pain complet

4 tranche(s)

Roquette

1 poignée(s)

Tomate

1 moyen(s), en tranches

Instructions

  1. Dans un petit ravier, mélangez le pesto, la mayonnaise, le yaourt, les morceaux de poulet et le paprika.
  2. Enduisez cette salade de poulet sur 2 tranches de pain grillé avec de la salade roquette et des tranches de tomates. Déposez dessus les autres tranches, coupez au milieu et servez.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !