Photo de Sandwich volaille curry prise par WW

Sandwich volaille curry

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
15 min
Temps pour apprêter les aliments
15 min
Portions
2
Niveau de difficulté
Facile

Ingrédients

Concombre

1 pièce(s), mini concombre

Lentilles, cuites

50 g

Fromage frais, allégé

40 g, à 0%

Jus de citron

1 cc

Cumin

1 g, 1 pincée

Pain complet

80 g, pain de mie complet, 4 petites tranches

Salade

2 feuillet(s), laitue

Filet de poulet, cuit

160 g, jambon de poulet

Sel

1 quantité au choix

Poivre

1 quantité au choix

Instructions

  1. Laver et émincer en fines rondelles le concombre. Mixer les lentilles, le fromage frais, le jus de citron, le curry, le sel, le poivre et le cumin.
  2. Faire griller les tranches de pain de mie. Badigeonner les toasts avec le mélange. Garnir deux toasts de salade, de rondelles de concombre et de tranches de jambon de poulet. Recouvrir avec les toasts restants.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !