Photo de Sandwich club prise par WW

Sandwich club

12
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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
10 min
Temps pour apprêter les aliments
10 min
Temps de préparation/cuisson
0 min
Portions
1
Niveau de difficulté
Facile
Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.

Ingrédients

Pain de seigle complet, Schwarzbrot

3 portion(s)

Minarine, végétale

2 cc

Jambon, cuit, dégraissé

1 portion(s)

Fromage blanc, nature, 0% MG

1 cuillère(s)

Herbes fraîches

1 quantité au choix, ciselées

Poire

½ pièce(s), en lamelles

Crudités, portion moyenne

1 poignée(s)

Instructions

  1. Tartiner 1 tranche de pain de seigle complet de 1 cc de minarine. La garnir de 1 tranche de jambon cuit dégraissé.
  2. Tartiner 1 deuxième tranche de pain de seigle complet de fromage blanc à 0 % MG et saupoudrer généreusement de fines herbes ciselées (ex. ciboulette, persil…).
  3. Tartiner 1 troisième tranche de pain de seigle complet de 1 cc de minarine et la garnir de lamelles de poire. Accompagner de crudités.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !