Photo de Salade de pâtes Primavera prise par WW

Salade de pâtes Primavera

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
20 min
Temps pour apprêter les aliments
5 min
Temps de préparation/cuisson
15 min
Portions
4
Niveau de difficulté
Facile
Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.

Ingrédients

Pâtes, fraîches, crues

200 g, trofiette

Asperges

150 g, vertes

Mange-tout

150 g

Haricots princesse

150 g

Pignons de pin

20 g, rôtis à sec

Parmesan

40 g

Basilic, frais

1 quantité au choix

Poivre

1 quantité au choix

Sel

1 quantité au choix, Pour la crème aux herbes :

Crème, 12% MG

180 ml

Fromage frais, allégé

60 g

Instructions

  1. Faites cuire les pâtes. Laissez-les refroidir sous l’eau froide.
  2. Nettoyez les haricots, les mange-tout et les asperges. Faites les cuire à l’eau ou à la vapeur pour une cuisson al dente.
  3. Pour la crème aux herbes, mélangez la crème avec le fromage frais. Ajoutez du basilic ciselé selon votre goût. Salez et poivrez.
  4. Mélangez les légumes avec les pâtes. Versez la crème aux herbes par-dessus. Terminez avec les pignons de pin rôtis, le parmesan et le basilic.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !