Photo de Salade de nouilles asiatique prise par WW

Salade de nouilles asiatique

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
20 min
Temps pour apprêter les aliments
10 min
Temps de préparation/cuisson
10 min
Portions
2
Niveau de difficulté
Moyen
Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.

Ingrédients

Nouilles de riz, crues

100 g

Pousses de soja/taugé

150 g

Jambon de dinde

100 g

Oignons de printemps

½ moyen(s)

Poivron, toutes couleurs

1 moyen(s), rouge

Sauce soja

4 cuillère(s)

Jus de citron

2 cuillère(s)

Bouillon, légumes, préparé

50 ml

Mélange d'herbes

3 g, chinoises

Sambal oelek

½ cc

Instructions

  1. Faire cuire les nouilles de riz selon les instructions figurant sur l’emballage. Rincer les germes de soja et les laisser égoutter. Découper le jambon de dinde en lamelles. Laver les oignons de printemps et les découper en rondelles. Épépiner et nettoyer le poivron et le découper en fines lamelles. Mélanger aux germes de soja et au jambon de dinde.
  2. Préparer un dressing avec la sauce soja, le jus de citron, le bouillon, le mélange d’épices chinoises et le Sambal Oelek. Égoutter les nouilles de riz et les mélanger aux ingrédients de la salade et au dressing. Aromatiser de sel et du mélange d’épices et servir immédiatement.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !